Anleitung Smooth Fitness UB4 - Kostenloser PDF-Download

Seite 4 - UB4 Ergometer; SICHERHEITSHINWEISE; Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen.; brechen Sie das Training sofort ab; dem Sprühvorgänge vorgenommen

21 UB4 Ergometer www.smoothfitness.de SICHERHEITSHINWEISE Achtung: Bevor Sie Ihr Trainingsprogramm beginnen empfehlen wir Ihren Arzt zu Rate zu ziehen, das gilt besonders für Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen. Lesen Sie bitte die folgenden wichtigen Sicherheitshinweise und Informationen,...

Seite 5 - VORBEREITUNGEN; Öffnen Sie die Kartonagen; Dieses Produkt ist nicht für

22 UB4 Ergometer www.smoothfitness.de VORBEREITUNGEN Öffnen Sie die Kartonagen : Nun können Sie die Kartonagen mit dem neuen Equipment öffnen. Verschaffen Sie sich einen Überblick über alle Teile die Sie in den Kartonagen finden. Vergleichen Sie diese mit der Einzelteil-Übersichtsliste um sicherzust...

Seite 6 - SCHRAUBEN – SET; Anzahl; 8 Unterlegscheibe; Unterlegscheibe

23 UB4 Ergometer www.smoothfitness.de SCHRAUBEN – SET Nr.. Bezeichnung Anzahl 68 Unterlegscheibe 12 71 Schraube M8 x 90MM 4 72 Schraube M8 x 90MM 8 84 Unterlegscheibe 12

Seite 7 - ERSATZTEILLISTE; Bezeichnung

24 UB4 Ergometer www.smoothfitness.de ERSATZTEILLISTE Nr. Bezeichnung Anz. Nr. Bezeichnung Anz. 1 Grundrahmen 1 49 Sensorkabel 1 2 Lenkerstütze 1 50 Stromkabel 1 3 Sattelstütze 1 51 Motor 1 4 Lenker 1 52 Sensorbefestigung 1 5 Querstütze, vordere 1 53 Freilauflager 1 6 Querstütze, hintere 1 54 6001 L...

Seite 10 - AUFBAUANLEITUNG; Schritt 1 –; Anbringen der vorderen Querstütze; Schritt 2; Anbringen der hinteren Querstütze; Schritt 3 –; Anbringen der Lenkerstütze; Schritt 4 –; Anbringen des Lenkers

27 UB4 Ergometer www.smoothfitness.de AUFBAUANLEITUNG Schritt 1 – Anbringen der vorderen Querstütze Montieren Sie die vordere Querstütze ( 5 ) am Grundrahmen ( 1 ) und befestigen Sie diese mit: 2 – M8 Unterlegscheiben ( 84 ) 2 – M8 Unterlegscheiben ( 68 ) 2 – M8 x 90MM Schrauben ( 71 ) Schritt 2 – A...

Seite 11 - Schritt 5 –; Anbringen des Computers; Schritt 6 –; Anbringen des Sattels; Schritt 7 –; Anbringen der Pedale und Riemen; Schritt 8 –; Einstecken des Adapters

28 UB4 Ergometer www.smoothfitness.de AUFBAUANLEITUNG Schritt 5 – Anbringen des Computers Verbinden Sie das Computerkabel, oberes (47) und das Handpulskabel (48) mit den zwei Kabeln auf der Rückseite des Computers (15). Montieren Sie den Computer auf der Lenkerstütze ( 2) und befestigen Sie diesen m...

Seite 12 - JUSTIERUNG

29 UB4 Ergometer www.smoothfitness.de JUSTIERUNG Sollten Sie nach Abschluss des Aufbaus feststellen, dass das Gerät nicht eben steht, können Sie dies durch drehen der Höhenausgleichsregulierung (14) an der hinteren und vorderen Querstütze ( 7 & 8 ) ausgleichen. GUT GEMACHT Ihr Heimfahrrad ist nu...

Seite 13 - COMPUTER ANLEITUNG; Was Sie vor Trainingsbeginn wissen sollten; B. Programmeinstellung und Werteingabe; Funktionen und Eigenschaften:; erscheint die Werkseinstellung von 35.

30 UB4 Ergometer www.smoothfitness.de COMPUTER ANLEITUNG ÜBERSICHT – COMPUTERANZEIGE Was Sie vor Trainingsbeginn wissen sollten A. Stromanschluss Nachdem der Adapter am Gerät angeschlossen wurde, ist ein Signalton zu hören und der Computer befindet sich im manuellen Modus B. Programmeinstellung und ...

Seite 14 - Programmbeschreibung

31 UB4 Ergometer www.smoothfitness.de 9. TARGET HEART RATE (Zielpuls): Der Zielpuls ist der Pulswert, den Sie im Training erreichen und halten sollten. 10. PULSE RECOVERY (Pulserholung): Umgreifen Sie hierzu nach Beendigung des Trainings die Handpulssensoren und drücken Sie dann die “PULSE RECOVERY”...

Seite 16 - Watt Programm: Wattziel; Bedienung; Köperfett Programm: Körperfetttest

33 UB4 Ergometer www.smoothfitness.de 3. AGE blinkt bei P18 bis P21, mit den UP oder DOWN Tasten kann das Alter eingegeben werden. Die Werkseinstellung ist 35. 4. Im Programm 22, blinkt TARGET PULSE, durch drücken der UP oder DOWN Tasten kann der optimale Trainingspuls individuell zwischen den Werte...

Seite 17 - Erläuterung; Gewicht und gilt sowohl für Männer als auch Frauen.; Fehlermeldungen; nicht verlassen hat erscheint die Anzeige “E3”.; Technische Daten des Adapters; TRAININGSPROFILE DER VORGESPEICHERTEN PROGRAMME:; PROGRAMM 1 PROGRAMM 2 PROGRAMM 3; MANUELL

34 UB4 Ergometer www.smoothfitness.de 8. Nach beenden der Messung erscheinen auf der Anzeige die Werte für BMR, BMI und Körperfettprozent. Außerdem wird ein für den Körpertyp passendes Belastungsprofil angezeigt. 9. Durch drücken der START/STOP Taste kann mit dem Training begonnen werden. Erläuterun...

Seite 20 - KÖRPERFETT (STOP MODUS) KÖRPERFETT (START MODUS)

37 UB4 Ergometer www.smoothfitness.de KÖRPERFETTTEST: PROGRAMM 24 KÖRPERFETT (STOP MODUS) KÖRPERFETT (START MODUS) NACH BEENDEN DER KÖPERFETTMESSUNG ERSCHEINT EINES DIESER 6 PROFILE: Trainingszeit: 40 Minuten Trainingszeit: 40 Minuten Trainingszeit: 20 Minuten Trainingszeit: 40 Minuten Trainingszeit...

Seite 21 - GARANTIEERKLÄRUNG; Folgeschäden

38 UB4 Ergometer www.smoothfitness.de GARANTIEERKLÄRUNG Lesen und befolgen Sie unbedingt die Aufbau- und Betriebsanleitung bevor Sie das Gerät in Gebrauch nehmen. Garantieumfang : Smooth Fitness garantiert dem ursprünglichen Käufer, dass jedes neue Produkt frei von Verarbeitungs- und Materialfehlern...

Smooth Fitness UB4 - Anleitung

Inhalt:

War diese Anleitung hilfreich?

Über diese Anleitung

Zusammenfassung

Frage stellen