Anleitung Tunturi J3.5F - Kostenloser PDF-Download

Seite 2 - The instructions must be followed

10 BETRIEBSANLEITUNG • J3.5F Due to our continuous policy of product development, Tunturi reserves the right to change specifications without notice. CAUTION! The instructions must be followed carefully in the assembly, use and maintenance of your equipment. The warranty does not cover damage due to...

Seite 3 - WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE

D B E T R I E B S A N L E I T U N G • J 3 . 5 F 11 WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE Dieses Handbuch ist ein wesentlicher Bestandteil Ihres Trainingsgerätes. Lesen Sie es bitte sorgfältig durch, bevor Sie Ihr Trainingsgerät montieren, mit ihm trainieren oder es warten. Bitte bewahren Sie dieses Handbuch ...

Seite 4 - Um Verletzungen zu vermeiden,; HANDLÄUFE; Die Schrauben erst; HORIZONTALE HANDSTÜTZE; Diese Schrauben erst dann fest; COCKPIT; Das Gerät darf nur an eine; SICHERHEITSSCHLÜSSEL

12 BETRIEBSANLEITUNG • J3.5F dem Auspacken nicht mehr benötigt. Die Richtungsangaben rechts, links, vorne, hinten gehen von der Blickrichtung beim Training aus. Das Gerät wie folgt montieren: BITTE BEACHTEN! Um Verletzungen zu vermeiden, muss die Lauffläche hochgeklappt werden, bevor das Laufband au...

Seite 5 - FUNKTIONSTASTEN; ALLGEMEINES ZUM TRAINING

D B E T R I E B S A N L E I T U N G • J 3 . 5 F 13 COCKPIT FUNKTIONSTASTEN STOP/PAUSE Durch Drücken der STOP -Taste halten Sie das Laufband an und beenden das Training. Durch Drücken der STOP -Taste nach Beendigung des Trainings stellen Sie die Werte des Messgeräts wieder auf Null und das Messgerät ...

Seite 6 - HERZFREQUENZ

14 BETRIEBSANLEITUNG • J3.5F beaufsichtigen und sie vor allem auf die richtige Benutzung des Gerätes hinweisen. • Das Gerät kann immer nur von einer Person benutzt werden. • Tragen Sie während des Trainings angemessene Kleidung und Schuhe. TRAINING BEGINNEN • Zur Vermeidung von Muskelkater Aufwärmtr...

Seite 7 - TRAINING MIT DEM; EINGEBEN DER ZIELWERTE; Drücken Sie die; TRAININGSPROFILE

D B E T R I E B S A N L E I T U N G • J 3 . 5 F 15 AKTIVE SPORTLER: 70-80 % DER MAXIMALEN HERZFREQUENZ Das Training auf diesem Niveau ist nur für durchtrainierte Sportler geeignet und setzt ein Langzeit-Ausdauertraining voraus. Achten Sie bei Ihrer Trainingskleidung darauf, dass bestimmte für Kleidu...

Seite 8 - WARTUNG; PFLEGE DER LAUFPLATTE

16 BETRIEBSANLEITUNG • J3.5F Eine Veränderung des Höchstwertes korrigiert im selben Verhältnis das gesamte vorgegebene Trainingsprofil nach oben oder unten. Ein korrigiertes Profil wird nicht gespeichert. Drücken Sie nach der Korrektur die grüne START-Taste: nach drei Sekunden startet das Laufband. ...

Seite 9 - NACHSPANNEN DER LAUFMATTE; BETRIEBSSTÖRUNGEN; FEHLERMELDUNGEN

D B E T R I E B S A N L E I T U N G • J 3 . 5 F 17 B. einseitige Gewichtsverteilung) kann die Laufmatte mit der Zeit jedoch schräg laufen. Ragt die Laufmatte über eines der beiden Seitenprofile hinaus, muss die Laufmatte wie folgt neu ausgerichtet werden: 1. Die Matte mit einer Geschwindigkeit von 5...

Seite 10 - SCHUTZELEKTRONIK; TRANSPORT UND AUFBEWAHRUNG

18 BETRIEBSANLEITUNG • J3.5F Den Sicherheitsschlüssel im Schloss anbringen und das Training fortsetzen. ERR 05: Funktionsstörung des Motors zur Neigungseinstellung Das Gerät ausschalten. 1 Minute warten und das Gerät wieder einschalten. Gleichzeitig die beiden Pfeiltasten und die Neigung verringern-...

Seite 11 - Die Hinweise bezüglich; PROFILS

F M O D E D ´ E M P L O I • J 3 . 5 F 19 BITTE BEACHTEN! Die Hinweise bezüglich der Montage, der Benutzung und der Wartung Ihres Gerätes müssen sorgfältig beachtet werden. Die Garantie schließt keine Beschädigungen ein, die auf Fahrlässigkeit bei der Montage, Einstellung und Wartung, wie sie in dies...

Tunturi J3.5F - Anleitung

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